Hoof aanneming en pleegsorgGriefberading vir kinders

Griefberading vir kinders

aanneming en pleegsorg : Griefberading vir kinders

Griefberading vir kinders

Sorgberading kan u kind help om verlies gesond te hanteer

Deur Amy Morin, LCSW Opgedateer 25 Julie 2019 Medies hersien deur Steven Gans, MD

Meer in Ouerskap

  • Uitdagings
    • Kinders grootmaak
    • dissipline
    • boelies
    • Kindersorg
    • Skool
    • Spesiale behoeftes
    • Begaafde kinders
    • Vir grootouers
    • Enkelouerskap
    • Aanneming en pleegsorg
    Sien alles

    In hierdie artikel

    Inhoudsopgawe Brei uit
    • Waarom dit nodig is
    • Hoe dit help
    • tipes
    • Wat gebeur
    • Tekens wat u hulp nodig het
    • Soek berading
    • Om met u kind te praat
    • Wat om te verwag
    Kyk na alles na bo

    Of u kind 'n grootouer, broer, ouer of troeteldier verloor het, die verlies van 'n geliefde kan oorweldigend voel. As 'n kind treurig raak, kan dit ook baie emosies vir die versorgers opwek.

    Soms kan 'n bietjie professionele hulp nodig wees. Sorgberading kan kinders help om gesonde maniere te vind om hul nood te hanteer, terwyl hulle ook van hul verlies sin maak.

    Waarom sorgberading nodig mag wees

    Die meeste kinders herstel van hartseer sonder enige emosionele probleme op die langtermyn, maar sommige kinders ervaar aansienlike emosionele probleme wat mettertyd voortduur.

    Kinders wat langtermynprobleme ervaar na die verlies van 'n geliefde, meld hoë vlakke van nood. Hulle kan sukkel om op skool te konsentreer, verhoogde gedragsprobleme toon, of probleme ondervind om gesonde verhoudings te vorm.

    Kinders wat sukkel om hul smart te bestuur, kan 'n groter risiko loop om probleme met geestesgesondheid te ontwikkel soos depressie, angs of 'n aanpassingsversteuring.

    Soms ontstaan ​​voortdurende nood as die verlies spruit uit veral moeilike omstandighede. Byvoorbeeld, 'n kind wat 'n ongeluk oorleef waar 'n geliefde sterf, kan ekstra skuld, vrees en verwarring ervaar.

    Kinders kan ook buitensporige skuldgevoelens ervaar oor die dood van 'n geliefde. 'N Kind dink miskien dat iemand kwaad is op een of ander manier tot die dood van daardie persoon gelei het. Of 'n kind kan glo dat hul gedrag op een of ander manier veroorsaak het dat iets sleg gebeur het. Griefberading kan 'n kind help om gesonder oortuigings te ontwikkel.

    As versorgers ook sukkel om 'n verlies te hanteer, kan sorgberading miskien 'n goeie idee wees. 'N Ma wat treur oor die verlies van haar maat, sal moontlik nie emosioneel teenwoordig wees vir haar kind nie. Of 'n vader wat treur oor die verlies van 'n ouer, kan dit moeilik vind om met kinders te praat oor die verlies as hy ook sukkel.

    As kinders depressie ly na die dood van 'n ouer

    Hoe sorgberading help

    Kinders van alle ouderdomme kan probleme ondervind om verlies te verwerk. Jong kinders sukkel om te verstaan ​​dat die dood permanent is. En ouer kinders kan vrese ervaar oor die verlies van ander geliefdes, of hulle kan verward wees oor hoe om ongemaklike emosies uit te druk.

    Hier is 'n paar dinge wat berading vir kinders kan doen:

    • Valideer hul gevoelens
    • Help hulle om ingewikkelde emosies te verwerk, soos woede, hartseer, vrees en verwarring
    • Laat hulle toe om oor hul ervaring in 'n veilige omgewing te praat
    • Help kinders om hul verlies te eer
    • Verleen ondersteuning aan familielede en versorgers wat 'n treurende kind wil help
    • Help om aan te pas by die verlies van 'n geliefde

    Tipes sorgberading

    Kinders van voorskoolse ouderdom en ouer kan gewoonlik voordeel trek uit berading. Jonger kinders is meer geneig om aan aktiwiteite deel te neem en te speel wat hulle help om hul gevoelens te verwerk, terwyl ouer kinders moontlik meer tyd spandeer om oor hul emosies en ervarings te praat.

    Daar is verskillende soorte sorgberading vir kinders, insluitend:

    • Sorggroepe: Kinders kan baat vind by ontmoeting met ander kinders in hul ouderdomsgroep wat ook verlies ervaar het. Jong kinders mag aan kunsprojekte werk, musiekterapie beoefen of spesifieke vaardighede aanleer by 'n opgeleide professionele persoon. Adolessente groepe praat moontlik oor hul verlies met hul maats. Baie gemeenskappe bied gratis groepe of hartseer groepe vir kinders aan.
    • Individuele terapie: Kinders mag hoofsaaklik alleen hul beroepsessies bywoon. 'N Berader met kommer sal waarskynlik met u wil konsulteer om te leer hoe dit met u kind gaan, en dan kan u kind tyd kry om privaat met 'n berader te praat. Jong kinders kan aktiwiteite doen soos teken, terwyl ouer kinders meer kan konsentreer op praat.
    • Gesinsterapie: Ouers of broers en susters kan uitgenooi word om sessies by te woon sodat almal kan praat oor die verlies. Ouers kry gewoonlik psigologiese opleiding oor hoe om ook 'n treurende kind die beste te ondersteun.

    Wat gebeur tydens rouberading

    Wat tydens rouberading gebeur, hang af van die ouderdom, behoeftes en die voorkeurstrategieë van u kind. Maar hier is 'n paar dinge wat tydens 'n beradingsessie kan voorkom:

    • Teken of kleur van 'n geliefde wat oorlede is en identifiseer wat hulle die meeste sal mis by die individu
    • Rituele saam met die gesin te ontwikkel om 'n kind se herinnering aan 'n geliefde te vereer, soos om te besluit hoe om 'n geliefde se verjaarsdag te eer nadat die persoon oorlede is
    • Lees boeke saam oor 'n berader oor hartseer en verlies
    • Gepraat van al die emosies wat spruit uit hartseer
    • Strategieë te ontwikkel om hartseer te hanteer, soos teken, praat met 'n vriend, na foto's kyk of 'n opgestopte dier omhels
    • Gebruik spelterapie om kinders te help om hul verlies op 'n gesonde manier te verwerk
    • Identifisering van strategieë om angs te hanteer, soos die vrees om 'n ander geliefde te verloor
    • Werk aan 'n werkboek oor hartseer en verlies
    • Skep 'n plakboek van hul gunsteling herinneringe saam met hul geliefde
    • Konsulteer met versorgers oor hoe om die kind die beste te help met die hantering van spesifieke emosies of sekere probleme

    Tekens dat u professionele hulp moet soek

    U kan besluit om u kind op enige tydstip na 'n verlies na 'n berader te gaan soek - selfs al sien u geen ernstige waarskuwingstekens nie. Om met iemand oor 'n verlies te praat, kan help om probleme te voorkom voordat hulle begin. En dit kan help om u gedagtes gemaklik te maak.

    As u na die verlies een van hierdie waarskuwingstekens sien, is dit belangrik om u kind na 'n beroepsvoorligter te neem as hierdie simptome langer as 'n paar weke duur:

    • Dikwels slegte drome oor dood of nagmerries
    • Gebrek aan belangstelling in vorige aktiwiteite
    • Chroniese klagtes van hoofpyn, maagpyn of ander fisieke simptome sonder enige mediese oorsaak
    • Verhoogde gedragsprobleme
    • Veranderinge in bui
    • Afname in skoolprestasie
    • Verhoogde sosiale isolasie
    • Groter prikkelbaarheid
    • Verminderende vrees vir die dood of die verlies van 'n ander geliefde

    As u kind gedagtes uitspreek om homself te beseer of dood te maak, soek dadelik hulp. Kontak u kind se dokter, gaan na die noodgeval of skakel 'n krisislyn.

    Onthou dat u kind baat vind by berading in verskillende ontwikkelingsfases. 'N Kleuter wat 'n verlies ervaar, kan as tiener berading benodig om die verlies regtig te verwerk dat sy 'n nuwe perspektief het op wat dit vir haar lewe beteken. Sy sal miskien hulp nodig hê om te treur dat haar geliefde nie vir toekomstige mylpale, soos gradeplegtighede of 'n troue, daar sal wees nie.

    Waar om berading te vind

    Die dokter van u kind is miskien die beste inligtingsbron as u berading soek. Bespreek 'n afspraak of bel die kantoor om navraag te doen oor plaaslike bronne.

    As u kind op skool is, kan die begeleier u ook help om 'n beroepsraadgewer of hartsgroep in u omgewing te vind. U plaaslike hospies kan u moontlik ook inligting en hulpbronne voorsien. Daar is ook baie aanlyn-terapie-kaarte wat kan help.

    Kyk gerus na 'n berader wat ervaring het met kinders werk en iemand wat vertroud is met kinders om hartseer te hanteer.

    Hoe om dit aan u kind te verduidelik

    U kind kan verward wees oor die rede waarom sy 'n berader moet gaan soek. As u dit op 'n gesonde manier uitlê, kan u kind se vrees vir 'n nuwe ontmoeting verminder.

    Vergelyk emosionele wonde met fisieke wonde. Sê iets soos: “As jy jou knie skraap, maak ons ​​dit skoon en sorg ons daarvoor. Maar as u uself regtig beseer het, gaan ons dokter toe om u wond te versorg. Emosionele wonde is soortgelyk. Soms kan ons hulle tuis versorg, maar soms, as hulle ernstiger is, moet ons 'n professionele persoon gaan besoek wat ons kan help. ”

    Verduidelik dat 'n berader haar sal help om moeilike emosies te hanteer, soos hartseer en woede, en dit sal duidelik maak dat hierdie gevoelens normaal is nadat sy 'n verlies ervaar het.

    Wat om te verwag van 'n eerste afspraak

    'N Berader sal waarskynlik tydens die aanvanklike afspraak met u en u kind wil vergader. U kan papierwerk kry om te voltooi oor die geskiedenis van u kind en enige probleme wat u het.

    Die afspraak kan 'n uur of twee duur. 'N Berader wil weet oor u kind se gesondheidsgeskiedenis, skoolprestasie, gesinsituasie, daaglikse gewoontes en die verlies wat u kind ervaar het.

    Die berader het dalk vrae vir u kind en wil privaat met u kind vergader (veral as u kind adolessent is). Die berader kan versoek dat u 'n vrylating van inligting onderteken wat toestemming gee om met u kind se geneesheer, onderwyser of ander versorgers te praat.

    Die berader sal aanbevelings aanbied, soos weeklikse afsprake of 'n verwysing na groepsterapie.

    'N Woord uit Verywell

    Kinders kyk gereeld na die volwassenes om hulle om te leer hoe om smart en verlies te hanteer. Dus, hoewel dit aanloklik kan wees om u emosies vir u kind weg te steek, kan u kind dit egter verwar.

    Hy wonder miskien hoekom jy nie hartseer is nie, of hy dink dit is verkeerd dat hy sterk emosies ervaar en dat jy dit nie doen nie. Dit is belangrik om oor u gevoelens te praat (sonder om u kind te belas) en om u kind gesonde strategieë vir die hantering van nood aan te toon.

    Dit kan moeilik wees om kinders te help om hartseer te hanteer as hulle ook treur. Dit is belangrik om na jouself te kyk en 'n berader te raadpleeg om jou emosies te hanteer as jy sukkel.

    Wenke om u te help in tye van verdriet
    Die belangrikheid daarvan om afskeid te neem van u kind
    Langdurige koors by kinders