Ontknoping van algemene sonskermmites vir ouers

Deur Vincent Iannelli, besturende direkteur, opgedateer op 12 April 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer

Meer in Gesonde kinders

• Veiligheid en noodhulp
• Alledaagse welstand
• inentings
• Kos en voeding
• fiksheid

Baie ouers raak verward oor die beskerming van hul kinders teen die son. "Watter sonskerm moet ek gebruik"> vrae oor die sonskerm wat ouers het.

Om dinge nog meer verwarrend te maak, glo baie ouers steeds aan hierdie algemene mites oor sonskerm:

Mite 1. SPF 100+ Sonskerm bied 3 keer die sonbeskerming van SPF 30

'N SPF 30 of SPF 50 sonskerm bied beskerming teen 97 tot 98 persent van die UVB-strale. Terwyl 'n hoër sonskerm met SPF 99 persent van die UVB-strale kan blokkeer, is dit slegs 'n baie geringe toename. As u 'n hoë-sonskerm-sonskerm gebruik, kan dit meer beskerming bied vir ouers wat nie genoeg sonskerm gebruik nie en dit nie gereeld genoeg toepas nie.

Mite 2. U kan nie 'n sonbrand op 'n bewolkte dag kry nie

Volgens die FDA kan "selfs op 'n bewolkte dag tot 80 persent van die son se UV-strale deur die wolke kom." Onthou dus dat selfs wanneer dit bewolk is, u kinders sonskerm nodig het om nie sonbrand te kry nie.

Mite 3. Ek hoef nie my 'waterdigte' sonskerm aan te wend nie

Die FDA verklaar dat geen sonskerm werklik waterdig of sweetbestand is nie, maar eerder waterbestand kan wees. Nadat u kinders swem, moet alle sonskermmiddels, selfs dié wat beweer dat hulle waterdig is, weer toegepas word.

Mite 4. Sonskerm werk net nie op my kind nie

As u kinders sonbruin word en sonskerm gebruik, sal u waarskynlik een van die algemene sonskermfoute maak, soos om nie genoeg sonskerm aan te wend nie, dit nie vinnig genoeg aan te wend voordat u kinders buite gaan nie, en nie elke keer as u kinders sonskerm gebruik nie. gaan in die son uit, of gebruik dit nie gereeld genoeg nie.

Mite 5. My kind is allergies vir sonskerm

Dit is onwaarskynlik dat 'n kind allergies vir sonskerm sal wees. In plaas daarvan kan hy allergies of sensitief wees vir 'n spesifieke bestanddeel van die sonskerm, wat kan wissel tussen handelsmerke, dus moet u onder die leiding van u kinderarts oorweeg om na 'n ander sonskerm of sonskerm met heeltemal verskillende bestanddele oor te skakel en 'n klein hoeveelheid op een deel van u kind se liggaam om te sien of hy weer reageer.

Mite 6. My kinders gebruik sonskerm, so hulle is veilig teen die son

Daar is eintlik 'n bietjie meer sonveiligheid en die beskerming van u kinders teen ultravioletstraling as om sonskerm te gebruik. Hierdie wenke vir sonveiligheid sluit die gebruik van 'n breë-spektrum sonskerm in, om u kinders sonbrille te dra wat 'n UV-beskerming van 99 tot 100 persent bied, soveel beskermende kledingstuk as moontlik dra, sowel as 'n hoed met 'n breë rand, en soek skadu wanneer dit beskikbaar is., en die blootstelling aan die son as dit die sterkste is - tussen 10:00 en 16:00 beperk

Mite 7. My kinders het reeds 'n bruinbruin, sodat hulle nie sonskerm nodig het nie

'N' Basaarbruinbruin 'is nie 'n plaasvervanger vir sonskerm nie, en onthou dat daar nie iets soos 'n "gesonde bruinbruin" bestaan ​​nie. U kinders moet sonskerm gebruik om die vel se UV-strale te voorkom.

Mite 8. Ek moenie sonskerm gebruik nie, sodat my kinders meer vitamien D sal maak

Daar is baie veiliger maniere vir u kinders om vitamien D te kry as onbeskermde blootstelling aan die son se UV-strale, insluitend vitamiene, melk en ander vitamien D-versterkte kosse.

Mite 9. My kinders het 'n donker vel, so hulle het nie sonskerm nodig nie

Almal moet die hele tyd 'n breëspektrum sonskerm gebruik met 'n SPF van minstens 15 tot 30 wanneer hulle in die son gaan wees. Selfs mense met diep gepigmenteerde vel, wat selde brand, moet sonskerm gebruik. Volgens die Omgewingsbeskermingsagentskap is "almal, ongeag ras of etnisiteit, onderworpe aan die moontlike nadelige gevolge van te veel blootstelling aan die son."

Mite 10. SPF meet hoeveel beskerming 'n sonskerm bied

Terwyl SPF wel vir sonbeskermingsfaktor staan, is dit slegs 'n maatstaf van die beskerming van die sonskerm teen UVB-strale, wat gewoonlik sonbrand veroorsaak. Daar word egter nie in ag geneem of die sonskerm teen UVA-strale beskerm nie, en hierdie UVA-strale dring diep in die vel en veroorsaak 'n voortydige veroudering van die vel.

Voorgestelde wysigings aan sonskermetikette deur die FDA sal 'n vierster-graderingstelsel benodig, sodat verbruikers kan sien hoeveel UVA-beskerming die sonskerm bied, of dat die sonskerm glad nie 'n UVA-beskerming bied nie. Op die oomblik moet ouers kyk na 'n breëspektrum sonskerm met 'n minimum SPF van 15 tot 30 om te verseker dat dit UVA- en UVB-beskerming bied.